Para determinar cómo puede afectar la primera relación sexual el futuro íntimo de las personas, un grupo de psicólogos en Estados Unidos, evaluó a jóvenes de ambos sexos, a quienes les preguntaron sobre su primera vez y sus experiencias sexuales siguientes.

Según los resultados quienes afirmaron haberse sentido más satisfechos durante la primera vez, tanto emocional como físicamente, reportaron tener una vida sexual más plena. En particular, el sentirse amado y respetado por su compañero o compañera durante esa primera experiencia sexual se ha asociado con una vida sexual más plena en otras etapas de la vida. Por el contrario, los hombres y las mujeres que reportaron tener experiencias negativas durante la primera vez, también afirmaron que su vida sexual posterior fue menos satisfactoria.

Si bien estos resultados no son definitivos ni indican que el tener una buena experiencia sexual inicial marcará las relaciones sexuales futuras, sí se cree que una mala relación inicial puede influir durante los años siguientes en la vida de cualquier persona. Por eso es tan importante estar seguro al momento de tomar la decisión. ¿Se acuerda cómo fue su primera vez? ¿Cómo ha impactado esa experiencia sus relaciones durante el resto de tu vida?

Ahora que ya ha quedado atrás ese episodio, tal vez sea el momento de ayudar a sus hijos en esta transición de la niñez a la adultez. Hable con ellos, explíqueles que no deben sentirse presionados por nadie, que la decisión es absolutamente propia y que si alguien verdaderamente los ama respetará sus tiempos, sus valores y sus creencias. Asimismo, es extremadamente importante que les explique cómo tener sexo seguro y cuáles son los métodos anticonceptivos más apropiados para los adolescentes, para que puedan evitar el contagio de enfermedades de transmisión sexual, así como los embarazos no deseados.

Si le parece imposible dialogar con ellos, aproveche y de el primer paso para abrir las vías de comunicación:

No los fuerce a hablar de sexo cuando no quieren y mucho menos delante de otras personas. En general, los adolescentes evaden las conversaciones programadas y deciden cuándo y sobre qué temas hablar, quizás porque necesitan animarse a preguntarle acerca de los temas ante los cuales no saben cómo usted reaccionará.

Tampoco espere por el momento perfecto para tener una larga conversación sobre el sexo. De hecho, los mejores consejos se dan cuando surge el tema espontáneamente, a raíz de una escena en una película o conversando sobre el nuevo novio de alguien.

Si desconoce la respuesta a alguna de sus preguntas, sea honesto, y cuando conversen trate de escuchar y entender el punto de vista de su hijo o hija (no intente darle un sermón en el que sea usted el único que realiza largas reflexiones sobre el tema).

Si le cuenta algo que le altera, trate de controlar sus emociones y pregúntele por qué ha hecho tal o cual cosa, qué sentido le encuentra y trate de explicarle su punto de vista o porqué cree que no es apropiado su comportamiento. Si se altera, posiblemente sienta que su honestidad es recompensada con un castigo y la próxima vez posiblemente evite hablar con usted sobre situaciones similares.

Recuerde cómo era a su edad, hábleles de sus propias experiencias y temores, y piense en cómo es usted ahora, ya que la forma en que trata a su pareja es el modelo para tus hijos.

Estas son sólo algunas sugerencias para acercarse y fortalecer el vínculo con tus hijos. Además, trate de conocer los gustos de sus hijos y programar actividades con ellos. Es en esos momentos espontáneos es cuando suelen surgir las mejores conversaciones.

Recuerde que el hogar es la primera escuela y que tiene un papel sumamente importante en la vida de sus niños. Acompañarlos en su desarrollo sexual puede ser decisivo para ellos y las conversaciones que tengan al respecto posiblemente sean de las más importantes que vaya a tener con ellos.

No le tenga temor al tema. El hablar sobre el sexo con tus hijos ahora, puede ahorrarle muchos dolores de cabeza después. Ayúdelos a que vean el sexo de una forma saludable y a que estén bien informados para que puedan conocer sus valores, estar listos y tomar decisiones sabias desde la primera vez…

El deseo erótico es el primer paso en la respuesta sexual. Ese poderoso impulso es similar en la mujer y en el varón. Es como el hambre y la sed, una necesidad que busca ser saciada.

Algunos factores estimulan el deseo mientras que otros lo inhiben. El deseo puede surgir ante la presencia de la persona amada, ante la visión de alguien atractivo, ante una fantasía sexual o amorosa. Y cuando el deseo sexual se satisface, especialmente con el ser amado, vuelve a crearse una y otra vez. Porque la satisfacción sexual repetida produce más deseo.

El deseo sexual es complejo. El puro instinto de aparearse se mezcla con las creencias, el brillo real de unos ojos con las fantasías más imaginativas, el contacto de una piel con los permisos. Una compleja red de hilos sensitivos conecta ojos, tacto, sonidos, gusto, perfumes, pensamientos, emociones, recuerdos, para que resuenen voluptuosamente. Y las hormonas se disparan buscando la satisfacción. La testosterona es la principal hormona encargada del deseo en la mujer y en el varón.

El deseo despierta también recuerdos psicológicos: las primeras relaciones afectivas con los padres, los juegos sexuales de la infancia, la experiencia de la masturbación, el sentimiento de autovaloración y el cuidado del placer, tienen un peso importante en la estructuración del deseo erótico.

No todo deseo se traduce en placer. A veces, enmudecido por prejuicios de los que no tenemos siquiera conciencia, el deseo se desvanece. La creencia de que la sexualidad es natural y espontánea, que no precisa aprenderse, es uno de los enemigos del deseo.

Aunque dependen del instinto, nuestros impulsos eróticos están tan influenciados por la cultura que han perdido su espontaneidad. De modo que, atracción, seducción, caricias, besos, juegos sexuales, susurros, estímulos, orgasmos, deben ser reaprendidos. Reconocer el propio deseo, expresarlo, disfrutar de la excitación sexual, aprender a tener orgasmos, a compartirlos, requiere práctica y una actitud abierta y curiosa acerca de las necesidades sexuales; las propias y las del compañero.

Cuando gozamos de un encuentro erótico pleno queremos repetirlo. La satisfacción actúa como un imán, nos colma de bienestar con solo recordarla y reaviva nuestro deseo. Una relación plena nos pide más placer.

Por el contrario, cuando la relación no produce placer o la satisfacción es dispareja, cuando uno se adueña del goce y el otro solo piensa en complacerlo, cuando el que disfruta es siempre el mismo, el resentimiento ocupa el lugar del deseo.

Para que eso no ocurra nada mejor que conocer tu propio cuerpo hasta encontrar sus más íntimos resortes voluptuosos, y animarte a hablar de ellos. Porque el mayor afrodisíaco será escuchar tus deseos y sus deseos, cuando van descubriendo juntos cómo y cuándo llegar a la intimidad del sexo, mientras tú y él alcanzan el goce a sus propias formas, tiempos y ritmos.

Porque sabes, el hedonismo es una asignatura pendiente de nuestra cultura que espera ser aprendida.•

La Dra. Blasco es médico, psicoanalista y sexóloga, y autora de ‘Camino al orgasmo’ y ‘Menopausia, una etapa vital’. hablemosdesexodoctorasoniablasco.blogspot.com/

¿Mi novia mira un montón de porno – es esto normal en las mujeres?

Hay muchas razones por las que una mujer puede ver porno – le resulta excitante, ella es curiosa, ella lo utiliza para masturbarse o simplemente porque puede. ¿Quién dijo que a las mujeres no se les permite ver porno? Es necesario determinar si la cantidad de porno que ella está mirando tiene un impacto negativo en su relación y si ella lo está usando como un reemplazo para tener relaciones sexuales con usted. Si no, no se estrese, ella puede ver todo el porno que quiera, siempre y cuando usted está va a venir a casa. Si usted piensa que tiene una adicción, tiene que ir con cuidado. Asegúrese de no acusar o reprender y ser muy cauteloso sobre el uso de la palabra “adicción”, ya que es un tema delicado. Usted necesita ayudarla a ver que es un problema antes de intentar resolverlo o buscar ayuda profesional.

¿Cuánto sexo tienen otras parejas?

La vida sexual de la gente es un flujo y reflujo en torno a circunstancias de como el trabajo, los niños o enfermedad los condiciona. La cantidad de sexo de una pareja cae después de la ‘luna de miel’ (entre seis meses y dos años). Un estudio reciente reveló que las parejas con relaciones a largo plazo estaban teniendo relaciones sexuales alrededor de cinco veces al mes, y es un número bastante aterrador si usted me pregunta. Pero no se preocupe por eso, la preocupación sólo debe enfocarse en lo que está sucediendo en su vida amorosa.

¿Cómo puedo pedir lo que realmente quiero?

El mejor momento para decirle a su pareja lo que prefiere y la complace es cuando está sucediendo. Di por ejemplo: “Me encanta la forma que lo estás haciendo, sobre todo cuando vas más lento / rápido”, o lo que sea que usted prefiera. Todos nos sentimos vulnerables de nuestro desempeño sexual, por lo que siempre estas cosas marcan positivamente. Pregúntele a su pareja si al tocar sus genitales se siente bien como ella lo está explorando. La mayoría de las mujeres quieren averiguar lo que funciona para usted, y estarán muy contentas de saber que lo están haciendo bien y pondrán mucho empeño en cómo hacerlo mejor.

¿Está bien masturbarse si estoy en una relación?

Todos tienen diferentes necesidades sexuales. Una pareja puede querer sexo todos los días y la otra persona puede querer una vez o dos veces por semana, así que tiene sentido que el primero se de auto-placer. También es sano masturbarse hasta llegar a conocer su propio cuerpo y como lo estimula, y entender cómo responder a su propio placer. De esta manera, cuando está con su pareja, puede guiarlos para alcanzar lugares que de otra manera no sabría pensar como hacerlo.

¿Deberíamos utilizar un vibrador?

Los hombres y las mujeres no deben sentir vergüenza de traer juguetes sexuales al dormitorio para jugar en solitario y tener sexo con una pareja. Busque juguetes de empresas de renombre que son seguras para su cuerpo y hechas 100 por ciento de silicona, 100 por ciento de elastómero o de vinilo de grado alimenticio. Una gran opción para las parejas es el We-Vibe 3, el vibrador más popular de las parejas, que se usa al hacer el amor para proporcionar un intenso placer para ambos. La única desventaja del uso de vibrador frecuente es que debido a que sus orgasmos vienen tan rápidamente, es posible que pierda la paciencia con su pareja. Mezcle su rutina de masturbación para enseñarle trucos nuevos a su nuevo cuerpo.

Que tengan una semana caliente,

Gabrielle Moore

Este es un tema que me apasiona al extremo, y estuve comprometida con el desde que empece con mi blog OrgasmosFemeninos.net

Como su nombre lo indica, el tema de los orgasmos femeninos fue el elemento principal que me llevo a concebirlo, como mujer sabía que muchas como yo en algún momento habíamos estado frustradas por no saber exactamente de que se trataba esto. Si lo que sentíamos era realmente un orgasmo o había algo más.

Y aún hoy existen muchas mujeres que ni siquiera lo han experimentado y no tienen idea de como se siente y lo que esto significa para nuestra relación de pareja.

Ahora imagínense que si la gran mayoría de nosotras no lo sabemos, en que posición quedan nuestros compañeros. Para ellos es mucho más difícil saber si nos están dando realmente lo que necesitamos y si lo están haciendo bien.

Por este motivo me decidí a escribir primero “Descubriendo el Orgasmo Femenino” un e-book bastante completo sobre los orgasmos, este libro causo un gran impacto entre mis lectoras y lectores, a quienes agradezco por su apoyo.

Hasta el momento recibo mucha aceptación y me da gusto que este libro siga ayudando a muchos amantes, les tengo que confesar que me llegan unos correos muy importantes y algunos muy graciosos. Permítanme compartir algunos con ustedes:

“La mirada en la cara de mi novia no tiene precio …”

“Nicole tus enseñanzas son lo mejor que me ha podido pasar. La mirada en la cara de mi novia no tiene precio … una mezcla de sorpresa y felicidad orgásmica pura. No hay nada mejor que saber que fui yo el que hizo gimiera tanto que los vecinos literalmente estaban a punto de llamar a la policía”

“Ahora tenemos relaciones sexuales por lo menos 6 veces a la semana!”

“Nicole has traído nuevas emociones a nuestra vida sexual. Tengo que admitir, que nuestra intimidad estaba en una “caída libre” hasta que empecé a leer tu libro todos los días. ¡Ahora tenemos sexo por lo menos 5 veces a la semana! Muchas Gracias Nicole”

Estos comentarios me motivaron a seguir investigando, y me di cuenta que aún había mucha más información que podía ser de utilidad para muchas personas.

Luego de mucho trabajo me decidí a escribir la “Guía Erótica para Amantes” un verdadero manual sobre el sexo para parejas, que abarcara todas las facetas de las relaciones sexuales. Y lo más importante que sea extremadamente económico y así poder llegar a más personas.

Pero a la vez no quería hacer un manual complicado, ni utilizar terminología médica confusa, por el contrario me propuse hacer un manual ameno, muy claro y preciso en su información, bien ilustrado y bellamente diseñado.

Y lo más importante que contenga valiosa información de mucha utilidad y fácil de aplicar para ambos amantes.

Así es, la búsqueda de la excelencia para conseguir una vida sexual plena no es patrimonio de un solo género, es prioridad de ambos.

Es importante para ella poder sentirse realizada como una mujer capaz de amar con pasión y poder entregarse completamente a su pareja, y me refiero específicamente a su entrega física. Brindándose la oportunidad de experimentar con muchas facetas eróticas desconocidas hasta hoy.

Y por el otro lado, para Él, este es un manual que le abre la oportunidad de ser más audaz y comprometido con el placer y satisfacción de su pareja, teniendo la oportunidad de aprender nuevos juegos previos, formas de besar y acariciar y reconocer las diferentes etapas de la excitación de su amante.

Es asi que la “Guía Erótica para Amantes” ya esta a disposición de todos ustedes, les recomiendo que lo lean con mucha atención y vayan aplicando cada enseñanza noche tras noche, les aseguro que enriquecerán su vida sexual al extremo.

Que lo disfruten… toda la noche

Nicole Adams

“Propósitos diferentes?” Se preguntará. “¿El lubricante no es sólo para … bueno, lubricar?”

Por supuesto, todos esos lubricantes finos están diseñados para suavizar los grandes momentos sexuales, pero ¿Sabía usted que algunos lubricantes pueden crear agujeros en sus condones, o que otros pueden hacer que sus juguetes sexuales favoritos puedan derretirse o deformarse? ¿Sabía usted que algunos lubricantes son ideales para el sexo anal, mientras que otros son mejores para la masturbación femenina y masculina?

¿Cómo lo sé? Bueno, hice mi trabajo, por supuesto, y es por eso que me ama ¿verdad?… se lo voy a explicar

Los Lubricantes viene en tres variedades estándar, con algunos giros adicionales al final: silicona, agua y aceite … además de aquellos para otras clases como el calentamiento, hormigueo, y entumecimiento.

La Silicona Sexy

El lubricante de silicona es ideal para su uso con preservativos, y excelente para el sexo vaginal y anal. Por lo general es muy duradero sin la tendencia a volverse como goma y terminar pegajoso como base de aceites lubricantes. Se puede conseguir desde un líquido claro a un gel espeso, pero más a menudo cae en algún punto intermedio.

Sea muy cuidadoso con este tipo de lubricante con todos los juguetes sexuales. Los Juguetes de silicona, que se encuentran entre la variedad más segura y más hipoalergénico, no son compatibles con lubricantes de silicona. La combinación puede causar la degradación de los juguetes, así que asegúrese de cubrirlo con cuidado con un condón si usted no tiene ninguna opción de utilizar otros lubricantes.

El Agua, húmedo y salvaje

El lubricante a base de agua es el más versátil de los tres grupos. Se puede usar con condones, con los juguetes de cualquier variedad, y es apropiado para la estimulación sexual vaginal, anal y manual de casi cualquier tipo. Algunas variedades de lubricantes a base de agua pueden ser de muy larga duración, pero en general estos líquidos se absorben en la piel durante su uso. Por esta razón, es probable que tenga que volver a aplicarlo durante el uso prolongado, y usted debe tener mucho cuidado con la compra, de preferencia elija una marca hecha con calidad, naturales y / o los ingredientes orgánicos.

Mientras que los lubricantes a base de agua tienden a ser los más delgados de las tres variedades, existen ciertos ingredientes que se pueden agregar para crear geles y otras sustancias gruesas. Siempre lea sus listas de ingredientes con cuidado.

Lubricante a base de aceite

Los lubricantes a base de aceite pueden ser de más larga duración que los hechos a base de agua, pero también tienen una tendencia a absorberse a través de la piel, especialmente si se hacen a partir de aceites naturales, o comestibles. Son más propensos a entrar en más gruesas cremas y puede ser excelentes para el sexo anal, debido a este poder natural son muy preferidos para este tipo de sexo.

Los lubricantes basados en aceite no son un preservativo seguro y nunca se deben utilizar con juguetes de látex o artículos de sexo. Si usted está disfrutando un poco de contacto piel con piel, los aceites lubricantes naturales hacen maravillas para encuentros sexuales tántricos, ya que también se puede utilizar como aceites para masajes corporales, aceites de baño, incluso en el olor de la habitación. El aceite de coco, la manteca de cacao, el aguacate y el aceite de cocina normal incluso el aceite de oliva son grandes lubricantes naturales sustitutos. Asegúrese de elegir el más natural, de la mejor fuente orgánica posible y tenga mucho cuidado con la fragancia. Sólo porque algo huele suficientemente bien para perfumar su habitación no quiere decir que sea adecuado para la piel de su amante, especialmente en sus puntos más sensibles. Si no está seguro, consulte y haga un poco de investigación sobre los aceites esenciales antes de crear su mezcla característica.

Características especiales

Los lubricantes para el calentamiento, enfriamiento o adormecimiento suelen ser a base de agua, pero pueden venir en cualquier variedad. Si quiere un lubricante “comestible”, trate de elegir uno hecho con los ingredientes más naturales y evite la silicona a toda costa, ya que se sabe que causa malestar estomacal y malestar gastrointestinal.

Los lubricantes puede ser sensacionales y más estimulantes para algunos, así como cualquier otro líquido o producto del cuerpo, asegúrese de probarlo en el interior de la muñeca primero para evaluar cualquier posible reacción alérgica. Poner sustancias calientes o frías directamente en los genitales puede causar alguna molestia grave, especialmente cuando el producto es difícil de quitar, así que tenga cuidado. Lo más importante, no use lubricante anestésico para el sexo anal, especialmente si usted es nuevo en esta práctica y no está seguro de cómo disfrutar sin lastimar a su pareja. El adormecimiento sólo le impide sentir el dolor que usted podría estar causando. El dolor ocurre por una razón, así que no esquive el bulto y enmascare el problema sólo para pasar un buen rato. Si usted no puede hacer algo sin dañar a su pareja, entonces no debe hacerlo en absoluto.